Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Рекомендации после занятий с логопедом по устранению логоневроза (заикания)

1. После прохождения у логопеда курса по устранению заикания  и получения положительных результатов необходимо ещё в течение 7-10 дней  самостоятельно  повторять упражнения, которые Вам задавались на дом (в зависимости от формы и проявлений заикания, по всем направлениям работы) : по аутогенной тренировке, по тренировке дыхания, артикуляционного  аппарата, голоса и  т.д.

2. В своей жизни необходимо придерживаться основных положений, которые  позволят свести к минимуму возможность повторного максимального проявления логоневроза:

- соблюдать режим дня (ночные часы для сна, спать не менее 7 часов)

- соблюдать чередование труда и отдыха (не переутомляться)

- соблюдать принцип смены деятельности

- обязательно в течение дня находить время для любимой деятельности

- следить за балансом в настроении (без ярких проявлений и резкой смены)

- нет необходимости в ярком интонировании речи - спокойный темп, ритм, эмоции

- не экспериментировать самостоятельно с новыми дыхательными упражнениями (не всем подходит занятия йогой), но использовать диафрагмальное дыхание очень важно

- следить за режимом питания, за состоянием желудочно-кишечного тракта

- стараться не создавать дополнительных проблем -  делать всё вовремя, не опаздывать

- вовремя  освобождаться от отрицательных эмоций.

- после непредвиденной стрессовой ситуации приводить себя в состояние равновесия в кратчайшие сроки.

(Родителям детей с  логневрозом необходимо создать дома спокойную комфортную творческую обстановку. Критику кого-либо или чего-либо заменить на доброжелательность, недовольство на умение видеть возможности, беспокойство на работу над  позитивными переменами).

Также очень полезно:

- заниматься пением

- играть на музыкальных инструментах  (особенно фортепиано)

- заниматься спортом (например, плаваньем, не все виды спорта подходят)

- раскрашивать, рисовать, лепить

3. Для профилактики  два раза в год (осенью и весной) повторять п.1

4. При возникновении рецидива повторять п.1 в течение 1 недели, если не будет наступать улучшений, то записаться на приём  к логопеду (очно или дистанционно), пройти логопедическое обследование для выработки эффективного воздействия на заикания и затем пройти курс занятий.